Luz Arcoiris

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Aquí mismo y ahora, en nuestras propias mentes. No importa cuánto tiempo hayamos tenido pautas negativas, o una enfermedad, una mala relación, apuros económicos, u odio a nosotros mismos: podemos comenzar a cambiar hoy.Los pensamientos que hemos albergado y las palabras que hemos empleado repetidamente han creado nuestras experiencias hasta este momento. 

No obstante, eso es pensamiento pasado, ya lo hemos tenido. 
Lo que escojamos pensar y decir hoy, en este momento, creará el mañana y el pasado mañana, la semana que viene, el
mes que viene y el año que viene. 

La efectividad del poder está siempre en el momento presente.
Aquí es donde comenzamos a hacer cambios. 
Qué idea más liberadora. 
Podemos comenzar a dejar marchar las viejas tonterías. 
Ahora mismo. 
El comienzo más insignificante es ya importante. 
Cuando bebés, éramos todo amor y alegría. 
Sabíamos lo importantes que éramos,nos sentíamos el centro del universo. 
El bebé tiene una inmensa osadía, pide lo que necesita y expresa sus sentimientos sinceramente. 
Se ama a sí mismo completamente, cada parte de su cuerpo, incluidas las heces. 
Sabe que es perfecto. 
Y esa es la verdad de nuestro ser. 
Todo lo demás son tonterías aprendidas y se pueden desaprender.

Cuántas veces hemos dicho: «Yo soy así», o «Las cosas son así». 
Lo que en realidad queremos decir es que eso es «lo que creemos que es verdad para nosotros». 
Por lo general, lo que creemos es únicamente la opinión de otra persona que hemos aceptado e incorporado a nuestro propio sistema de creencias. Algo que encaja con las otras cosas que creemos. 

Si cuando éramos niños se nos enseñó que el mundo es un lugar temible, aceptaremos como cierto todo lo que encaje con esa creencia. 
«No te fíes de los desconocidos», «No salgas por la noche», «La gente te engaña»,etc. 
Por otra parte, si en los primeros años de nuestra vida se nos enseñó que el mundo es un lugar seguro y alegre, entonces creeremos otras cosas. 
«El amor está en todas artes» «La gente es amable» «Me llega el dinero con facilidad», etc. 
La vida refleja nuestras creencias.
Muy rara vez nos sentamos a cuestionar nuestras creencias. Read the rest of this entry »

Para cada dolencia, una música. Incluye lista de canciones para cada dolencia.

 

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Musicoterapia, música para curar
La musicoterapia es una técnica terapéutica que utiliza la música en todas sus formas con participación activa o receptiva por parte del paciente. Todos nosotros sabemos reconocer cuándo una canción nos parece alegre o nos parece triste. Generalmente asociamos nuestro estado de ánimo a la melodía de numerosas obras de todo tipo. Pues bien, precisamente la musicoterapia recurre a estas melodías como método para curar o reducir diversos problemas de salud.

La idea de base es reconocer que gran parte de las enfermedades tienen su origen en el cerebro, quien luego transmite a una parte del cuerpo un estímulo determinado que reproduce una enfermedad. Con la musicoterapia se intenta hacer llegar al cerebro unos estímulos que le lleven a una relajación o anulación de los que reproducen la enfermedad, a través de diversas melodías con las que se pueden conseguir efectos sorprendentes.

Aunque la musicoterapia ya se conoce desde la antigüedad, en los años 40 de nuestro siglo se utiliza como rama de medicina recuperativa, que con efectos fisiológicos, afectivos y mentales, contribuyendo a un equilibrio psicofísico de las personas. Hoy en día se aplica fundamentalmente en desequilibrios nerviosos, influye positivamente sobre el corazón y pulmones, alcoholismo, drogas y como prevención de suicidios, aunque todavía es necesario profundizar mucho más en el tema.

El esquema básico de trabajo en esta disciplina contempla tres aspectos: la interacción positiva del paciente con otros seres, la autoestima y el empleo del ritmo como elemento generador de energía y orden. La musicoterapia actúa como motivación para el desarrollo de autoestima, con técnicas que provoquen en el individuo sentimientos de autorrealización, autoconfianza, autosatisfacción y mucha seguridad en sí mismo. El ritmo, elemento básico, dinámico y potente en la música, es el estímulo orientador de procesos psicomotores que promueven la ejecución de movimientos controlados: desplazamientos para tomar conciencia del espacio vivenciados a través del propio cuerpo.

 El problema logístico de una misión tripulada a Marte consiste en la carga de combustible y los suministros suficientes para el viaje de ida. (Foto: REUTERS / NASA )

El plan de colonización de Mars One es el envío a Marte de la misión no tripulada que llevará abastecimientos y a partir de 2022, de grupos de cuatro personas cada dos años  

La fundación Mars One anunció hoy que ha firmado acuerdos con Lockheed Martin y Surrey Satellite Technology para el envío a Marte, en 2018, de “adelantados” robóticos que prepararán la colonización de humanos que viajarán sin retorno.

La fundación holandesa, privada y sin fines de lucro, ya ha recibido más de 165 mil solicitudes de voluntarios dispuestos a viajar a Marte, y la selección de los finalistas se hará después de cuatro rondas de examen.

Las órbitas elípticas de la Tierra y de Marte llegan a su perigeo cada dos años cuando la distancia entre los dos planetas es de unos 55 millones de kilómetros, y las agencias espaciales aprovechan ese alineamiento orbital para el lanzamiento de las naves de exploración del planeta rojo.

Dependiendo de la velocidad del lanzamiento, la alineación de ambos planetas y cuánto combustible se use para la travesía, un viaje desde la Tierra a Marte puede tomar entre 150 y 300 días.

El problema logístico de una misión tripulada a Marte consiste en la carga de combustible y los suministros suficientes para el viaje de ida, la estancia en el cuarto planeta del sistema solar, y el despegue y travesía de retorno.

La idea de Mars One es el envío de robots que cumplirán la labor que los “adelantados” tuvieron en la avanzada europea sobre las Américas, y luego de los primeros colonos dispuestos a establecerse permanentemente en Marte sin retornar a la Tierra.

Bas Lansdorp, cofundador y ejecutivo principal de Mars One, dijo en un comunicado que su organización está muy entusiasmada por la firma de los acuerdos para la primera misión a Marte. Read the rest of this entry »

La Fundación Mimi (una organización francesa que lucha contra el cáncer) ha desarrollado un proyecto con el que trata de recaudar fondos para seguir trabajando. El proyecto ‘Of Only A Second’ (algo así como ‘Aunque sea sólo por un segundo’) cambió la imagen de 20 pacientes con cáncer con una única condición: que cerraran los ojos mientras les cambiaban.

Los pacientes esperaban verse con la imagen que tenían antes de enfermar pero cuando abrieron los ojos vieron que la cosa iba más allá, les habían hecho un cambio de look extremo. ¿Y cuál era el objetivo? La mayoría de ellos habían dicho que lo que más echaban de menos de no tener cáncer era el poder estar despreocupados… y al verse con el cambio de look, aunque fuera por unos segundos, consiguieron volver a sentir ese estado de despreocupación.

Con las fotos se ha hecho un libro que puedes comprar en su web.

 

vimeo.com/TINY

Una pareja de EE.UU. ha montado una película documental en la que, con su propio ejemplo, enseña cómo construir desde cero una pequeña casa para librarse de los lazos financieros, cada vez más apretados por la crisis económica e inmobiliaria.

Para muchos el ‘sueño americano’ de una mansión de gran tamaño ya ha perdido su atractivo; hoy este sueño se materializa en una pequeña casa que parece más en consonancia con los ideales reajustados por la situación económica del país. 

Christopher Smith y Merete Mueller, del estado de Colorado, EE.UU, hicieron su primer paso hacia la ‘pequeña vida’ en 2011, cuando comenzaron a edificar su diminuta casa sin ningún tipo de experiencia en la construcción. La pareja ha documentado su largo viaje hasta el hogar deseado; un hogar que, según ellos, a pesar de su poca superficie habitable ofrece mucho espacio para las cosas realmente importantes. Read the rest of this entry »

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Ayer 10 de diciembre, día internacional de los derechos de los animales: derechos a ser tratados como seres sintientes, espíritus encarnados en tantas formas físicas hermosas y maravillosas, derechos a ser respetados, reconocidos, honrados y amados. Derecho a que los humanos les demos un espacio en nuestros corazones como iguales, como hermanos, maestros, amigos, familia, inspiración, como compañeros de viaje….

¿qué sería del mundo sin los animales?… moriríamos de soledad espiritual, sin reflejos de amor incondicional, sin lealtad, sin el sentido profundo de alegría y de la belleza.

Que tu amor por los animales se extienda a todos: insectos, invertebrados, mamíferos y escamosos….de los mares, de los aires, de la tierra, y muy especialmente hacia los “invisibles” en los rastros, circos, laboratorios…queremos ver que nuestro amor se manifieste en una verdadera conciencia amplia y sabia, y en derechos concretos y políticas públicas para todos.
Guau! seríamos una civilización realmente civilizada!!!

Daniela Camino

El futuro del bienestar animal recae en lograr un reconocimiento internacional de que los animales importan. La WSPA lo está buscando en la forma de una Declaración Universal sobre Bienestar Animal (DUBA). 

Firme la petición hoy. Únase a la WSPA en esta solicitud de una Declaración Universal sobre Bienestar Animal.

http://www.losanimalesmeimportan.org

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Pasto de Trigo “wheatgrass”; Conociendo sus beneficios, usos y recomendaciones, es una de las maravillas que la naturaleza nos da para mejorar nuestra calidad de vida.

Propiedades Curativas

 
En proporción una onza (28.35 grs) de jugo del Pasto de Trigo  puede contener el equivalente en enzimas, vitaminas y minerales de 2.5 libras (1130 grs.) de otro jugo de vegetales, especialmente verdes.El jugo de Pasto de Trigo se recomienda de 1 a 2 onzas por día en una dieta Balanceada y de 4 a 6 onzas por día cuando se aplica como soporte ante alguna enfermedad crónica. el  consumo se sugiere que sea gradual, iniciando de 1 a 2 onzas por día durante  la primer semana e ir incrementando una onza por semana.

Las propiedades curativas en general del jugo de Pasto de Trigo (wheatgrass) podrían ser:

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La búsqueda de la seguridad es una ilusión. 

Según las antiguas sabidurías tradicionales, la solución a todo este dilema se encuentra en la sabiduría de la inseguridad o de la incertidumbre. Esto quiere decir que la búsqueda de la seguridad y la certidumbre es, en realidad, un apego a lo conocido. 

Y ¿qué es lo conocido? Lo conocido es nuestro pasado. 

Lo conocido no es otra cosa que la cárcel del condicionamiento pasado. En ello no hay ninguna evolución.

Y cuando no hay evolución, hay estancamiento, entropía, desorden y descomposición. 

LA INCERTIDUMBRE, POR SU PARTE, ES EL TERRENO FÉRTIL DE LA CREATIVIDAD Y LA LIBERTAD PURAS.

La incertidumbre supone adentrarse en lo desconocido en cada momento de nuestra existencia. Lo desconocido es el campo de todas las posibilidades, siempre frescas, siempre nuevas, siempre abiertas a la creación de nuevas manifestaciones.

SIN INCERTIDUMBRE Y SIN LO DESCONOCIDO, LA VIDA NO SERÍA MÁS QUE LA REPETICIÓN TRILLADA DE RECUERDOS GASTADOS. 

NOS VOLVEMOS VÍCTIMAS DEL PASADO, Y NUESTRO VERDUGO DE HOY ES EL YO QUE NOS QUEDA DE AYER.

Deepak Chopra

En la literatura del management existen decenas de tipos de liderazgo: transformacional, inspirador, persuasivo, carismático y un largo etcétera. De hecho, cada dos o tres años surge un autor con una nueva tipología. Lejos de aclarar las cosas, las clasificaciones propuestas confunden porque instan a adquirir habilidades complejas y se olvidan de detalles fundamentales para nuestra especie como son la reciprocidad, el cuidado y mantenimiento de las relaciones o la capacidad de generar alianzas con otros miembros del grupo.

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En la naturaleza la mayor parte de los liderazgos emergen, no se imponen (Imagen: Pablo Herreros).

 No debemos olvidar que el fenómeno social que supone el liderazgo lleva formando parte de nosotros desde hace millones de años. La mayoría de los elementos de aquel liderazgo ancestral siguen siendo tan válidos hoy como lo fueron entonces, por lo que podemos aprender gran cantidad de información valiosa del comportamiento animal y la evolución humana. Por esta razón, el catedrático de la Universidad de Valencia, Roberto Luna y yo, hemos realizado un vídeo llamado “Natural Leadership Project”, en el que tratamos de lanzar la idea a la sociedad de que al igual que ocurre en la naturaleza, a veces lo simple es más efectivo.

http://www.somosprimates.com/2013/10/lideres-naturales-por-favor/

"Expande tu mente, despierta tu corazón"

Meditación para “Purificar las Emociones”

Reconcíliate con la energía de tu emoción aprendiendo a transformarla en energía a tu favor.

Para escuchar un fragmento de la meditación haz click aquí: Meditación

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