Luz Arcoiris

El profesor de yoga Felipe García nos habla sobre el origendel yoga y su uso como deporte y cómo a través del yoga puedes mantener en forma tus músculos y tus huesos a la vez que masajeas tus órganos internos y equilibras tu sistema nervioso y tus emociones.

El yoga (del sánscrito ioga) se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo.
Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado:
· La unión del alma individual con la divinidad (Brahman, Shivá, Kalí, etc.), entre los que tienen una postura religiosa de tipo devocional;
· La percepción de que el yo es espiritual y no material, entre los que tienen una postura espiritualista;
· El bienestar físico y mental, entre los que tienen una postura racionalista (atea o agnóstica).

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