Luz Arcoiris

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Un llamado a todas la mujeres, a favor de la consciencia femenina que tanto necesita recuperar esta sociedad . Nuestra sabiduría como mujeres es única y esta dentro de cada una de nosotras, ayudemos a otras a resaltarla para que este mundo pueda recuperar poco a poco el equilibrio.

~ Luz Arcoiris~

 

El ser humano es social por naturaleza y requiere para su mejor desarrollo vivir en comunidad. ¿Pero cómo vivimos esa comunidad las mujeres?

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Resulta increíble darnos cuenta que a pesar de que las mujeres hemos alcanzado roles cada vez más amplios e importantes en nuestras vidas, sobre todo en los aspectos laborales y/o profesionales, no hemos logrado aún desarrollar del todo un sentido de comunidad o sociedad con otras mujeres. Es verdad que existen organizaciones (llámese trabajos, familias, escuelas, etc), completamente formadas por mujeres y que funcionan muy bien, pero también es verdad que todos los días las mujeres “enfrentan” a otras mujeres en una competencia interminable que va desde las emociones hasta las posiciones laborales. Resulta incluso triste verificar que muchas veces son mujeres las que representan los obstáculos más difíciles de superar para otras mujeres y no se trata de defender perspectivas feministas, sino simplemente de adoptar reglas de sana y ojalá, buena convivencia.

Las mujeres sobre todo ahora, tenemos una variedad de actividades que van de la mano de muchas responsabilidades: somos mujeres que deciden estudiar y prepararse profesionalmente, salir de casa en edades tempranas, mujeres trabajadoras o emprendedoras de negocios e ideas propias, o que han alcanzado participación en todos los oficios y profesiones existentes, a veces mujeres que viven una vida económicamente retribuida y otras tantas que mantienen familias; mujeres que además tienen vidas personales con todos los estados civiles posibles, mujeres que somos novias, hijas, madres, madres solas, esposas, empleadas, jefas, amantes, abuelas, suegras, colegas, vecinas, etc., el común denominador es ser mujer y todo lo demás la diferencia. Read the rest of this entry »

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1. Las mujeres inmaduras quieren controlar al hombre en sus vidas. Las mujeres maduras, saben que si el hombre es realmente suyo, no hay necesidad de control.

2. Las mujeres inmaduras te gritan porque no las llamas. Las mujeres maduras están demasiado ocupadas y sólo se limitan a decirles con poemas y mensajes dulces que la recuerdes.

3. Las mujeres inmaduras monopolizan el tiempo de su hombre. Las mujeres maduras se dan cuenta de que un poco de espacio, hace del tiempo juntos algo mas especial.

4. Las mujeres inmaduras no perdonan y se castigan y castigan por el rencor, en cambio, las mujeres maduras perdonan, ofrecen su hombro y un pañuelo.

5. Las mujeres inmaduras tienen miedo de estar solas. Las mujeres maduras lo utilizan como tiempo para su crecimiento personal.

6. Las mujeres inmaduras ignoran a los buenos hombres. Las mujeres maduras ignoran a los malos. Read the rest of this entry »

Las mujeres bonsai existen desde siempre y son el resultado del modelado y del adiestramiento que han recibido, a fin de reducir sus aspectos “indeseables” mediante técnicas diversas, como la crítica, la poda de aspectos “nocivos”, el alambrado de su mente y de sus emociones, entre otras. así se adapta su carácter a la medida de los deseos de sus padres, de su pareja o de la sociedad en la que viven.

Hay dos grandes tipos de mujeres bonsái, las adorables y las perras.  Las adorables son aquellas que a fuerza de poda y recorte de sus pasiones, iniciativas, criterio propio e idiosincrasia acaban siendo dóciles, sumisas, sin capacidad para poner límites reales (un par de gritos no cuentan) y ni hablar de posibilidades de rebelión. Este grupo es adorable para sus padres, su pareja y para una parte de la sociedad porque representa el “ideal” de la mujer que cumple a la perfección todos y cada uno de los roles tradicionales.  Con este tipo de mujer bonsái, los  hombres más conservadores son felices toda su vida.  Nunca un sí ni un no, será siempre “lo que vos quieras, querido”.  y aunque pareciera que en la actualidad quedan pocas de ellas, todavía hoy florecen dolorosamente.

Las perras, en cambio, no parecen, a primera vista, mujeres bonsái, porque irrumpen haciendo y diciendo lo que quieren, pero esto no es cierto. Es el tipo de mujer que comprendió muy temprano en su vida que las mujeres usualmente pierden u obtienen menos que los hombres porque en esta sociedad lo femenino sigue estando devaluado en los campos que de veras cuentan (economía, política, negocios, organizaciones).  Entonces, para escapar de esa sensación de “minusvalía” se masculinizan, usan el lenguaje rudo y soez de los machos (no de los varones, quienes aman a las mujeres y respetan lo femenino), asimilan su manera de mirar el mundo al paradigma masculino más rígido y recalcitrante, desprecian lo suave de lo femenino y hacen los chistes más despectivos que pueden contarse respecto de las propias mujeres.  Estas mujeres bonsái son populares y se las admira porque supuestamente han salido de la “cárcel” que supone lo femenino. Descollan en los medios audiovisuales, en la farándula, en muchos escenarios y prácticas deportivas y también en algunos espacios políticos y empresariales. Read the rest of this entry »

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El entendimiento de la medicina china en la salud femenina
Por el Dr. Jingduan Yang – Especial para La Gran Época
Cuando se lo examina desde la perspectiva de la antigua medicina china, se encuentra un punto en común entre estas enfermedades. En este paradigma, tales condiciones generalmente presentan un desbalance de energía que involucra al elemento madera, el cual se manifiesta en los meridianos del hígado y de la vesícula biliar, una de las tantas redes de energía que tiene el cuerpo humano.
En el nivel de la energía o ki, el hígado regula la digestión. La energía del hígado estancada puede causar reflujo gastroesofágico, distensión abdominal y alternancia de constipación y diarrea.

El meridiano del hígado se extiende hasta los ojos, afectando la visión; y su compañero de tareas, el meridiano de la vesícula biliar, se extiende alrededor de la zona lateral de la cabeza. Por lo tanto, cuando la energía del sistema hígado-vesícula biliar está desbalanceada, puede causar problemas en la vista y dolores de cabeza temporales, como las migrañas.
La energía del hígado nutre tendones, ligamentos y fascia del cuerpo humano. También se encarga del libre flujo de energía por el cuerpo. Cuando la energía del hígado es deficiente o se estanca, aparece dolor en todo el cuerpo, particularmente en las zonas de ligamentos de las articulaciones.

Los principios clásicos de la antigua medicina china afirman que donde sea que haya un bloqueo o una deficiencia de energía, habrá dolor. Si se examinan los puntos disparadores de la fibromialgia, generalmente estos corresponden a los puntos de acupuntura del hígado-vesícula biliar.

La energía del hígado regula la menstruación, y sus meridianos recorren los pechos, el estómago y el útero. Cuando la energía del hígado está desequilibrada, habrá periodos menstruales irregulares, calambres con sensibilidad en las mamas e indigestión.

El estancamiento del qi puede causar el estancamiento de la sangre. Generalmente se observan coágulos oscuros en el flujo menstrual. Si las condiciones persisten por largo tiempo, se pueden desarrollar fibromas uterinos o enfermedad fibroquística de la mama. 

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Felicidades bellas mujeres! A expandir nuestra Luz , este y todos los días!

Canto a las mujeres, que como las lobas, bailan y aúllan a la luna. Juntas y salvajes van por las montañas,van en libertad y son hermanas.
Recogiendo todos los logros de nuestras antepasadas, continuando con conciencia y usando nuevas palabras
Es el momento de alcanzar los sueños,
es hora de regalarnos risas, de esas que nacen de muy adentro y que se expanden a toda prisa
Y que rían con nosotras los nuevos hombres del mundo
que se inventan, como nosotras, para poder andar juntos.

Sentimos lo sagrado habitando nuestro cuerpo,
que es el cuerpo de la tierra misma.
En cada fase de nuestros ciclos
abrazamos con amor la vida.

Y que vivan con nosotras los nuevos hombres del mundo
que se inventan, como nosotras, para poder sembrar juntos.
letra Rosa Zaragoza, música gitana

Salir a la calle y volver a casa tranquila, sin sentirse indignada se ha convertido en una misión difícil para algunas mujeres. No importa dónde se mire, en las marquesinas de los autobuses hay grandes posters de lolitas anunciando de una manera sexuada cualquier prenda de ropa de marcas baratas. Incluso en el diario, siempre hay una página a todo color con una mujer medio desnuda anunciando ropa interior, con la misma postura de la lolita de las marquesinas del autobús, es decir, con la boca entreabierta, la mirada “sensual” y el cuerpo puesto de un modo ortopédico que simula deseo sexual de quién lleva esa prenda en el anuncio. Se mire dónde se mire, a menudo se presenta la imagen de una mujer con la que no es fácil identificarse, una mujer muy delgada, casi sin curvas, una mujer que depende única y exclusivamente de su físico, una mujer que sólo quiere ser deseada por los hombres y envidiada por las mujeres.

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Anuncios sobre la imperfección femenina

Si  se presta atención a los anuncios de cosméticos, casi todos ellos hablan de que la mujer tendrá más éxito y será más deseada en la vida  por tener un cutis sin manchas, unas pestañas extra largas, un pelo sedoso, un culo sin celulitis, un pecho bien apretadito por unos sujetadores incómodos, unos labios carnosos, unas piernas bien depiladas… Estos anuncios unidos a los de perfumes, cosifican a la mujer, dando el mensaje que el objetivo femenino es ser objeto de envidia de las demás mujeres y deseada por todos los hombres. El mensaje que se da: valor por encima de todo a la eterna juventud, despreciando la sabiduría que dan los años, o el conocimiento femenino que se pasa de generación en generación.

La menstruación vista como dañina y antihigiénica

El tema se agrava con ese otro grupo de anuncios donde los cambios biológicos y procesos naturales femeninos se ven como algo negativo, como una enfermedad, por ejemplo, tener la menstruación o la menopausia. La regla nos da información de cómo se encuentra el cuerpo de la mujer: emocionalmente afecta el organismo de forma general, físicamente implica la pérdida de la preparación al ser madre y el inicio de un nuevo ciclo. Algunas afirmaciones bastante habituales como que “es normal que la menstruación sea dolorosa, o que provoque enfermedad, se realizan sin conocimiento de causa.  Cuando esto sucede, no es porque sea “normal”, sino porque el cuerpo de la mujer informa: mala alimentación, estrés, frustración…son algunas de las causas que sí son normales entre muchas féminas. El organismo avisa de que hay que parar  y reflexionar. No tomarse una pastilla y continuar produciendo. Sin embargo, debido a mensajes patriarcales y machistas culturalmente aceptados, “la regla es mala, es dañina, y puede implicar el sentirse desafortunada por tener este problema”. Justo con esta dialéctica, existen muchas otras que también pueden implicar connotaciones negativas: “la regla implica mal olor, como muestran los anuncios de compresas”; con la menopausia “se deja de ser productiva” y aparecen una multitud de dolores que hay que atajar tomando fármacos.

La importancia de cultivar la autoestima desde dentro

“Gran parte de los anuncios destinados a mujeres en los medios masivos de comunicación van dirigidos a fomentar una autoestima frágil que depende de la opinión de los y las demás”.

La carencia de autoestima es la que provoca que se siga un sistema que dice qué tienes qué hacer, qué llevar, qué comer, a dónde ir…contrariamente a lo que puede implicar tener autoestima: decidir optar por una actitud interna que favorezca la autocrítica y la elección de hacia dónde ir, cómo vestir, qué comer y cómo educar a los hijos.

Hay como mínimo dos maneras bien diferenciadas de establecer y desarrollar la autoestima de un ser humano:

La primera es desde el interior, es decir dando mensajes positivos sobre las capacidades que se tienen, valorando el propio criterio, favoreciendo las condiciones de aprendizaje y experiencia para crear una imagen del mundo y saber que el propio criterio es el que se debe seguir, siendo consciente que existe margen de error y que éste nos ayudaa a crecer y desarrollarnos como seres humanos.

La segunda forma de desarrollo de la autoestima es desde fuera, es decir, nuestro valor como seres humanos, como personas depende de lo qué opinen los demás, de las tendencias de la moda, de lo que nos marca la sociedad, ya que no hacerlo significaría estar excluida/o, ser un/a marginada/o. Se convence de que lo que dice el grupo es lo verdadero, no se cuestionan las normas, se sigue un camino impuesto y salir de éste, puede implicar que la sociedad, el entrono, la familia o los amigos castiguen a las personas para volver a ser aceptadas.

Cuando la autoestima se marca desde el criterio de los demás, la autoimagen se ve dañada por cualquier comentario, somos más manipulables y mediante el chantaje emocional hacemos cosas que no queremos.

La imagen de éxito femenino, dañina y frustrante

Se inculca una imagen de éxito femenino que provoca mucha frustración ya que es difícil de alcanzar, dejando a un lado todas las habilidades que se pueden desarrollar a lo largo de la vida. Tener una carrera, tener una vida plena con la autoaceptación de nuestras virtudes y nuestros defectos, no es suficiente. Tampoco se respetan las diversas formas físicas, psicológicas, y emocionales del ser mujer (o del ser persona y diferente).

En un mundo en el que las apariencias son tan importantes y la valía se mide por cuan productiva y/o deseable se es, romper con los estereotipos sin sentir un caos interno es una tarea muy difícil de gestionar. Por eso hoy, proponemos que cada mujer (y persona) que lea este pequeño artículo, piense que tipo de vida quiere tener y le animamos a que se permita dos pequeños actos revolucionarios:

El primero, preferir la aceptación a la crítica y dejar de lado los cánones sociales de belleza y perfección; y el segundo, que siga su propio criterio y ponga por delante lo que le hace sentir bien al sacrificio de ser una mujer perfecta según los cánones sociales.

Hay un dicho feminista muy valioso que dice: no puedo ser la mujer de tu vida, porque estoy ocupada siendo la mujer de la mía. Nos pasamos la vida siendo esas mujeres que nos plantan en los anuncios sin pararnos a pensar si de verdad todo ese sacrificio nos permite avanzar hacia las mujeres (personas) que realmente queremos ser.

http://sociologosplebeyos.com/2013/03/07/mujeres-sobreviviendo-la-mujer-en-la-publicidad/

CUANDO LAS CABEZAS DE LAS MUJERES SE JUNTAN ALREDEDOR DEL FUEGO – Simone Seija Paseyro

Alguien me dijo que no es casual…que desde siempre las elegimos. Que las encontramos en el camino de la vida, nos reconocemos y sabemos que en algún lugar de la historia de los mundos fuimos del mismo clan.

Pasan las décadas y al volver a recorrer los ríos esos cauces, tengo muy presentes las cualidades que las trajeron a mi tierra personal.

Valientes, reidoras y con labia. Capaces de pasar horas enteras escuchando, muriéndose de risa, consolando. Arquitectas de sueños, hacedoras de planes, ingenieras de la cocina, cantautoras de canciones de cuna.

Cuando las cabezas de las mujeres se juntan alrededor de “un fuego”, nacen fuerzas, crecen magias, arden brasas, que gozan, festejan, curan, recomponen, inventan, crean, unen, desunen, entierran, dan vida, rezongan, se conduelen.

Ese fuego puede ser la mesa de un bar, las idas para afuera en vacaciones, el patio de un colegio, el galpón donde jugábamos en la infancia, el living de una casa, el corredor de una facultad, un mate en el parque, la señal de alarma de que alguna nos necesita o ese tesoro incalculable que son las quedadas a dormir en la casa de las otras. Read the rest of this entry »

Dedicado a todas las maravillosas mujeres que se atrevieron a venir aquí y ahora.


"Expande tu mente, despierta tu corazón"

Meditación para “Purificar las Emociones”

Reconcíliate con la energía de tu emoción aprendiendo a transformarla en energía a tu favor.

Para escuchar un fragmento de la meditación haz click aquí: Meditación

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