Luz Arcoiris

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 Cada momento participamos creando nuestra realidad personal y colectiva. El miedo es la vibración más baja y densa que existe. Nuestros miedos individuales , afectan nuestra realidad colectiva y de esa manera continuamos creando aquello que tememos. Vamos a participar en este ejercicio mundial para cambiar nuestra realidad. Nosotros somos los creadores! Procesemos todos nuestros miedos, por mínimos que sean, todos los días, observemonos cuidadosamente qué miedo qué nos provcan miedo y cómo se manifiesta en nuestro cuerpo. Hagamos este ejercicio cada vez que aparezca uno. Sugiero que te lo aprendas y lo hagas cada vez que aparezca alguno. Si logramos que 10 millones de personas en el mundo procesen sus miedos, logramos cambiar nuestra realidad!

Luz Arcoiris

Abajo el Ejercicio por Inelia Benz

Compártelo, cópialo, pégalo, envíalo y, sobre todo, HAZ el Ejercicio para Procesar el Miedo. Si 10 millones de personas lo hacen durante sólo 5 minutos en su vida entera, podemos lograr que el planeta cambie y eleve su frecuencia vibratoria !!!

En este enlace, puedes encontrarlo en español: http://ascension101.com/es/fear-processing-excercise.html

Ejercicio para Procesar el Miedo, por Inelia Benz para ascension101.com

 

Puedes hacer este ejercicio en cualquier momento, cada vez que sientas miedo.

 

Para mejores resultados, es ideal hacerlo en un lugar privado y silencioso, trabajando con una lista de miedos que haz escrito previamente.

Siéntate o acuéstate cómodamente con tu espalda recta y cierra los ojos.

Toma aire profunda y lentamente hacia tu abdomen, luego exhala lo más rápido que puedas.

Repite, toma aire lentamente, y luego suéltalo lo más rápido que puedas.

Y una vez más, inhala despacio, despacio, luego exhala rápidamente.

Ahora continúa respirando a tu propio ritmo.

Escanea tu cuerpo físico desde la cabeza hasta los dedos de los pies, para encontrar la energía del miedo. Read the rest of this entry »


"Expande tu mente, despierta tu corazón"

Meditación para “Purificar las Emociones”

Reconcíliate con la energía de tu emoción aprendiendo a transformarla en energía a tu favor.

Para escuchar un fragmento de la meditación haz click aquí: Meditación

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