Meditaciones

En esta sección vas a encontrar meditaciones guiadas y ejercicios energéticos que te permitirán profundizar en tus prácticas de meditación para poder alcanzar  equilibrio a nivel físico, mental, emocional, espiritual y energético.

La idea es ponerte en contacto con tu consciencia más  elevada , aquella que te permite percibir la realidad más allá de tu personalidad humana y  de tu ego . Una vez que logras alcanzar esta sabia consciencia, comienzas a observar con más claridad la naturaleza del Universo y el potencial energético del que estamos hechos. Con una visión expandida, puedes identificar las energías (internas / externas) que bloquean ó desequilibran tu camino , para lograr transformarlas y armonizarlas.

Estas meditaciones y ejercicios te brindan herramientas para armonizar los aspectos desequilibrados de ti mismo, para que aprendas a equilibrarlos tu mismo y los apliques en tu vida diaria. 

Estoy consciente de que la meditación puede parecer algo complejo y difícil, sin embargo, es mucho más simple de lo que parece , sólo es cuestión de un poco de práctica y algo de guía. 

Tu tienes el derecho de vivir tu vida en armonía , plenitud y paz interna. Depende sólo de ti alcanzar estos estados.

He comenzado con una meditación que te permite PURIFICAR LAS EMOCIONES . Abajo comparto un resumen de ella.

un abrazo,

Marcia Valverde

Luz Arcoiris

MEDITACION GUIADA PARA PURIFICAR EMOCIONES:

Esta meditación te guiará de la mano hacia un espacio – tiempo muy puro, rodeado de agua y viento que ayudan a brindarte la confianza y fortaleza necesarias  para  sumergirte dentro de tus emociones estancadas. Te impulsa a reconocer y dejar morir todo aquello que no te es útil, para que que el Universo renueve su energía y tu puedas caminar libre y ligero .  Cuando logras transformar y liberar la energía de tus emociones ,  das la  oportunidad a que surja energía nueva dentro de tu vida   .

Debido a los intensos cambios actuales, estamos siendo afectados por un  “mar de emociones” que provienen del colectivo humano: podemos sentir oleadas de confusión, conflicto, inestabilidad, aceleración, cambio, miedo, incertidumbre, ansiedad, desesperación. Una persona en desesperación , en confusión, que no ha procesado debidamente sus emociones, va a estar drenando mucha energía , ya que no ha resuelto cómo sentirla dentro de su propio cuerpo. Es indispensable estar atentos de que las descargas de energía del colectivo no nos desestabilicen .

Este es un tiempo que nos esta empujando a observar  lo oculto y escondido que hemos evitado por tanto tiempo. Es momento de purificar emociones estancadas , para dar espacio a lo nuevo. 

Las emociones nos brindan la oportunidad de mostrarnos aquello que está desestabilizándonos. Al reconocerlas y aceptarlas dentro de nosotros mismos, logramos acceder a su energía para  transformarla y utilizarla a nuestro favor. La única manera de lograr transformar una energía es haciéndola nuestra.

No hay nada malo en sentir enojo, miedo ó ansiedad, lo realmente importante es hacernos conscientes hasta qué nivel estamos dejando que las emociones nos controlen. Cuando somos más conscientes, nos hacemos más responsables: aprendemos a responder frente a las situaciones en lugar de reaccionar impulsivamente .

La Meditación para “Purificar Emociones” te permite:

• Reconciliarte con la energía de tu emoción aprendiendo a transformarla en energía a tu favor.

• Entrar en una nueva etapa de  evolución en donde puedes experimentar libertad y ligereza.

• Hacerte consciente y responsable de lo que sientes.

• Liberar resentimientos y dolores para hacer las paces con nosotros mismos y con los otros. 

• Salirte del rol de víctima para recuperar tu poder personal.

• Eliminar malos hábitos emocionales.

• Darte entrada a nuevas energías abriéndote a más posibilidades.

• Ponerte en contacto con tu consciencia más elevada .

• Ponerte en contacto con tu naturaleza energética.

• Sentirte en un profundo estado de relajación despejando tu mente , brindándole claridad.

• Ubicar qué parte de tu cuerpo físico esta siendo afectada por la emoción.

Para escuchar un fragmento de la meditación haz click aquí: Meditación

Duración: 30 min.

Precio:  $ 7 USD

Al comprar la meditación recibirás un mail con el link para descargarla . Si no lo has recibido en 12 hrs. envía un mail a : info@luzarcoiris.com